آرامش خودآگاهی خودشناسی

هیچ توجه کردید، که ما وقتی همدیگر را می بینیم در مورد آدمها، و روزگار چگونه صحبت می کنیم؟ یا در شبکه های مجازی چه مطالبی ایجاد یا باز نشر…

اگر خبر قطعی از مرگ خود داشتید، مثلا اینکه ۳ روز آینده شما فوت می کنید. طی این ۳ روز چه کارهایی را حتما انجام می دادید؟ یا چه کارهایی…

گاهی نسبت به کسانی که ما را دوست دارند انتظاراتی داریم. از پدرمان، مادرمان، همسرمان، یا …، توقع داریم که نیازمندی ما را تامین کنند. آنها نیز همه سعی خود…

یکم: (مقدمه مهم)یک آفت بسیار مهم کارهای درمانی و مشاوره ای درفضای اینترنت ، سطحی نگری، عجله و عدم دقت هست.بازدید کنندگان در فرصت کمی صفحات زیادی را به سرعت…

عشق از چه نوع است؟ دلبستگی؟ یا وابستگی؟معمولا دیده می شود در بین زن و شوهرها یاارتباط دختر و پسری , مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست . درحالیکه دلبستگی…

ما انسانها از جهات مختلف ممکن است دچار ناسازگاری شناختی شویم: یکم: ناسازگاری متغیرهای شناختی درونی با عوامل بیرونیاین حالت وقتی هست که ما سازهای ذهنی امان با محیط پیرامون…

مقدمه:شناخت دقیق ناسازگارهای شناختی، به ما کمک می کند تا راهکارها و راه حلهای پیروزی بر آن را نیز دریابیم. یکم: به طور منفعل خود را در معرض بمباران های…

چگونه بر تعارض هایمان فائق آئیم معمولا آدمهای کمالگرا بیشتر از سایرین دچار تعارض ها می شوند و سخت تر ، می توانند از آن بیرون بیایند.چرا؟ تعارضها انواع و…

بر خلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند عشق یکباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت اینست که عشق ممکن است…

پیامدهای منفی از دست دادن خویشتن داری کدامند؟اگر نتوانید در زندگی خویشتن دار باشید، ممکن است: -تنها روی مسائل دیگران تمرکز داشته و از توجه به مسائل خود باز بمانید….