منوی دسته بندی
کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

پرخاشگری

واژه پرخاشگری به دلیل دو معنای متفاوت که از ریشه لاتین آن ، یعنی aggredi ( به معنای پیش رفتن و نزدیک شدن ) ، حاصل می شود لفظی گیج…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

خشم

خشم حالت هیجانی ناخوشایندی است که با برانگیختگی فیزیولوژیکی بالا، افزایش ضربان قلب، افزایش تنفس ، کوچک شدن مردمک چشم، انقباض ماهیچه ها و ترشح آدرنال همراه است.علاوه بر برانگیختگی…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

مهارت کنترل خشم

مهارت کنترل خشم همه ما وقتی عصبانی می شویم خود را محق می دانیم که عصبانی شویم اما کمی بعد احساس می کنیم که در ابراز خشم و ناراحتی زیاده…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

با کنترل خشم از زندگی لذت ببریم

با کنترل خشم از زندگی لذت ببریم همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب…

question